Zupa z jarmużem i indykiem
Kategoria: Zupy i kremy
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 80 - 100 g cebul szalotek przekrojonych na pół
- 20 g oleju kokosowego
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 1 cm kawałki
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona
- 700 g wody
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g jarmużu pokrojonego na 2 cm kawałki, bez twardych łodyg
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Przygotowanie
Przygotowanie zupy z jarmużem i indykiem:
1. Włóż szalotki do robota kuchennego i posiekaj je przez 3 sekundy na 5. stopniu obrotów. Następnie użyj szpatułki, aby zebrać posiekane szalotki z boków naczynia na jego dno.
2. Dodaj do szalotek olej kokosowy i podsmaż je przez 2 minuty w temperaturze 120°C na 1. stopniu obrotów.
3. Do podsmażonych szalotek dodaj pokrojone marchewki i paprykę, a następnie posiekaj wszystko razem przez 7 sekund na 5. stopniu obrotów. Ponownie użyj szpatułki, aby zgarnąć wszystkie składniki na dno naczynia.
4. Następnie dodaj do naczynia różyczki kalafiora i filet z piersi indyka. Duszenie trwa 7 minut w temperaturze 120°C na 1. stopniu obrotów.
5. Po duszeniu dodaj koncentrat bulionu drobiowego, wodę, pomidory, 100 g jarmużu, sól i pieprz do smaku. Gotuj wszystko razem przez 5 minut w temperaturze 100°C na 2. stopniu obrotów.
6. Po tym czasie dodaj pozostałe 50 g jarmużu i gotuj kolejne 15 minut w temperaturze 100°C na 2. stopniu obrotów.
7. Zupę podawaj od razu po przygotowaniu, najlepiej gorącą.
Podobne przepisy — Zupy i kremy
- Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
- Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
- Zupa z kiszonych ogórków
- Zupa z kopru włoskiego i sera
- Zupa z kukurydzy z kurczakiem
- Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
- Zupa z pieczonej dyni
- Zupa z pomidorów i cukinii
- Zupa z porem i mięsem mielonym
- Zupa z soczewicy z kiełbasą
- Zupa z trzech główek czosnku
- Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)