Zupa rybna z kolendrą
Kategoria: Zupy
Czas przygotowania: 45 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 1 pęczek kolendry, świeżej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bezgniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 230 g czerwonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g żółtej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g zielonegogroszku, świeżego
- 200 g zielonegogroszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
- 750 g wody
- 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
Przygotowanie
1. Wyczyść i osusz naczynie do mieszania. Włóż do niego kolendrę i drobno ją posiekaj przez 3 sekundy na 8. biegu. Przełóż kolendrę do innego naczynia i odstaw na bok.
2. Do tego samego naczynia miksującego dodaj cebulę, czosnek i papryczkę chili. Wlej oliwę i posiekaj wszystko razem przez 3 sekundy na 5. biegu, a następnie poddusz składniki przez 3 minuty przy 120°C na 1. biegu.
3. Dodaj do naczynia pokrojoną czerwoną i żółtą paprykę, a następnie posiekaj całość przez 4 sekundy na 4.5. biegu.
4. Wsyp groszek i dodaj wodę, koncentrat bulionu warzywnego, sól, pieprz oraz oregano. Wszystko razem podgrzewaj przez 12 minut przy 90°C na 1. biegu.
5. W naczyniu miksującym umieść koszyczek, a w nim odważ rybę. Posyp rybę wcześniej przygotowaną i odłożoną kolendrą, następnie podgrzewaj przez 10 minut przy 90°C na 1. biegu.
6. Po upływie czasu ostrożnie wyjmij koszyczek z rybą za pomocą specjalnej łyżki, odstaw go na bok.
7. Zupę przetransferuj do czterech misek, a w każdej z nich umieść udział wcześniej ugotowanej ryby.
8. Podawaj zupę rybną z kolendrą od razu po przygotowaniu, aby cieszyć się jej najlepszym smakiem.
Podobne przepisy — Zupy
- Zupa rybna z krewetkami i małżami
- Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
- Zupa rybna z szafranem
- Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
- Zupa selerowo-gruszkowa
- Zupa serowa z porem
- Zupa szczawiowa
- Zupa szpinakowa z batatami
- Zupa szpinakowa z imbirem
- Zupa tajska z kurczakiem i batatami
- Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
- Zupa warzywna z miętowym pesto