Zupa meksykańska i faszerowane papryki

⏱️ 60 min
👨‍🍳 Średni
🤖 Thermomix
430.5 kcal /
1802.4 kJ
Kalorie
21 gBiałko
50.5 gWęglowodany
20.5 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • Składniki:
  • Faszerowane papryki: 120
  • g kaszy kuskus
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
  • 150 g sera typu feta pokrojonego w 0,5 cm kostkę
  • ¾
  • łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • 3 papryki różnokolorowe, przekrojone wzdłuż na pół, bezgniazd nasiennych (patrz wskazówka)
  • Zupa meksykańska: 250
  • g czerwonej papryki (1 duża szt.), bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g mięsa mielonego wieprzowego, wieprzowo-wołowego drobiowego
  • (opcjonalnie)
  • 400 g wody
  • 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 150 – 170 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 ¾ – 2
  • łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
  • 1 ½ – 2
  • kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszone
  • 1 – 1 ½
  • łyżeczki przyprawy do dań meksykańskich (patrz wskazówka)
  • ¼
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kuskus. Odważony kuskus zalać wrzącą wodą, przykryć i odstawić na ok. 5 min zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż wchłonie cały płyn, w tym czasie kontynuować wykonanie przepisu.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać oliwę, rozdrobnić3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie dusić3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać natkę pietruszki, rozdrobnić3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Dodać namoczony kuskus, suszone pomidory, fetę i pieprz, wymieszać za pomocą kopystki. Przełożyć do innego naczynia. Farszem wypełnić połówki papryk. W dolnej części przystawki Varoma ułożyć 4 połówki faszerowanych papryk. Włożyć wkład Varomy, na środku ułożyć 2 połówki faszerowanych papryk, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  4. Do naczynia miksującego włożyć paprykę, cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić3-4 s/obr. 5.
  5. Dodać mięso mielone, dusić3 min/120°C//obr. .
  6. Dodać wodę, przecier pomidorowy, kukurydzę, czerwoną fasolę, cukier, koncentrat bulionu drobiowego, przyprawę meksykańską i pieprz. Nałożyć przystawkę Varoma z paprykami, gotować na parze25-30 min/Varoma//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  7. Zupę meksykańską i faszerowane papryki podawać bezpośrednio po przygotowaniu (patrz wskazówka).
Przewijanie do góry