Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
139.2 kcal /
582.5 kJ
Kalorie
5.4 gBiałko
23.2 gWęglowodany
5.3 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 150 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
  • 100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 250 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 500 g wody
  • 200 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
  • 200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy
  • 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
  • 20 g oliwy z oliwek

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć dynię i por, rozdrobnić8 s/obr. 5.
  2. Dodać ziemniaki, wodę, fasolę i kmin rzymski, gotować25 min/100°C/obr. 1.
  3. Dodać oliwę, zmiksować30 s/obr. 8.
  4. Zupę krem z białej fasoli i dyni podawać na ciepło lub przelać do szczelnie zamykanego pojemnika, ostudzić i odstawić do zamrażalnika.
Przewijanie do góry