Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
Kategoria: Zupy
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Roladki drobiowe: 50 - 60 g czerwonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 50 - 60 g żółtej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 50 - 60 g zielonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200g każdy)
- sól ilość do oprószenia kurczaka
- pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kurczaka
- 6 plastrów seragouda
- Zupa jarzynowa i warzywa na parze: 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła pokrojonego na kawałki
- 100 g kapusty włoskiej pokrojonej na kawałki
- 100 g kapusty np. białej, pekińskiej
- 250 g brukselki świeżej mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- 70 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 300 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
- 750 g wody
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na kawałki
- 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na kawałki
Przygotowanie
1. Rozpocznij od przygotowania warzyw. Umieść miskę na pokrywie naczynia miksującego i dokładnie odważ w niej pokrojone w słupki czerwoną, żółtą i zieloną paprykę. Po odważeniu odstaw je na bok.
2. Przygotuj pierś kurczaka. Każdą pierś przekrój w poprzek, tak aby uzyskać dwa cienkie płaty. Następnie oprósz je solą i pieprzem. Na każdym płacie połóż plaster sera, a następnie po dwa słupki każdego koloru papryki. Zwiń płaty wokół nadzienia, zabezpieczając roladki wykałaczką lub nicią wędliniarską. Gotowe roladki umieść na wkładzie do gotowania na parze (Varoma) i odstaw na bok.
3. W naczyniu miksującym umieść obraną cebulę, czosnek i masło. Rozdrobnij składniki przez 5-7 sekund na 5. stopniu obrotów. Zeskrob składniki ze ścianek do dna naczynia i dusić przez 3 minuty na 120°C na 1. stopniu obrotów.
4. Dodaj do naczynia miksującego kapustę, 50 g brukselki i cukinię, a następnie rozdrobnij wszystko przez 5 sekund na 5. stopniu obrotów.
5. Do zawartości naczynia dodaj ziemniaki, wodę, koncentrat bulionu warzywnego, śmietanę, kminek, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz i sól. Mieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
6. Na dolną część przystawki Varoma nałóż pozostałe 200 g brukselki, kalafior i fasolkę. Następnie umieść na niej wkład z przygotowanymi wcześniej roladkami drobiowymi.
7. Całość gotuj na parze przez 30 minut na funkcji Varoma, ustawiając prędkość na 1.
8. Po gotowaniu podawaj zupę jarzynową i roladki drobiowe razem z ugotowanymi na parze warzywami. Serwuj od razu po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Zupy
- Zupa jarzynowa z makaronem
- Zupa kalafiorowa
- Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
- Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
- Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
- Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
- Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
- Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
- Zupa koperkowa
- Zupa krem czosnkowo-serowa
- Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
- Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)