Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką: 10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
- 500 - 600 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości w jednym kawałku
- 10 - 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g wody
- 200 - 300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
- 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
- Purée z ziemniaków i batatów: 650 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
- 350 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
- 350 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- 30 g masła
- 2 szczyptygałki muszkatołowej, mielonej
Przygotowanie
1. Włóż zioła do czystego i suchego naczynia miksującego w urządzeniu Thermomix, rozdrobnij je przez 3 sekundy na 8. poziomie obrót. Następnie przesyp je do osobnej misy.
2. Na pokrywie naczynia miksującego Thermomix, ustaw misę z rozdrobnionymi ziołami, dodaj do niej indyka i oliwę, posól i popieprz. Dokładnie wymieszaj, aby mięso było równomiernie pokryte marynatą. Mięso zawij w żaroodporną folię spożywczą, a następnie umieść w dolnej części przystawki Varoma, upewniając się, że otwory nie są całkowicie zakryte, aby para mogła swobodnie cyrkulować.
3. Ponownie umieść czyste naczynie miksujące w urządzeniu Thermomix. Wlej do naczynia wodę, umieść na nim dolną część przystawki Varoma z zawiniętym indykiem. Na wkładzie Varomy odważ marchewkę i fasolkę, a następnie odstaw.
4. Przenieś naczynie miksujące z Thermomix do stacji Thermomix Friend. Nałóż przystawkę Varoma z indykiem, ale bez wkładu z warzywami. Gotuj na parze przez 30 minut na ustawieniu Varoma i 1. poziomie obrotów. W tym czasie przygotuj purée z ziemniaków i batatów.
5. Wstaw drugie czyste naczynie miksujące do urządzenia Thermomix, zamontuj motylek. Dodaj ziemniaki, bataty, mleko i sól. Zamiast miarki na pokrywie naczynia, umieść koszyczek i gotuj przez 30-35 minut na 95°C na 1. poziomie obrotów.
6. Gdy Thermomix Friend zasygnalizuje koniec pracy, ostrożnie dodaj do przystawki Varoma wkład z marchewką i fasolką. Ustaw na 15 minut na ustawieniu Varoma i 1. poziomie obrotów, aby gotować na parze.
7. Po ugotowaniu warzyw, dodaj do naczynia miksującego masło i gałkę muszkatołową, wymieszaj przez 30 sekund na 3. poziomie obrotów.
8. Ziołowy filet z indyka podawaj pokrojony w plastry, z marchewką i fasolką oraz z purée z ziemniaków i batatów.
Podobne przepisy — Dania główne
- Ziołowy ryż z pieczarkami
- Zupa gyros z kurczakiem
- Zupa z batatów i cukinii z imbirem
- Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
- Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
- Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
- Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
- Muffinki brokułowe z szynką
- Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
- Mussaka
- Naleśniki z serem
- Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej