Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
192 kcal /
818 kJ
Kalorie
14.7 gBiałko
17.4 gWęglowodany
8.6 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 200 g wody
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g pomidorów śliwkowych obranych, bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
  • 25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki i por, dodać wodę, gotować20 min/100°C/obr. 1.
  2. Dodać szpinak i pomidory, gotować3 min/100°C/obr. 1.
  3. Dodać tuńczyka, ser i oliwę, wymieszać2 s//obr. 4.
  4. Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry