Zielone omleciki z Varomy
Kategoria: Dania wegetariańskie
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- olej do natłuszczenia
- 20 g migdałów, ze skórką
- 20 g migdałów, blanszowanych
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 opakowanie mozzarelli, light (125g), pokrojonej na kawałki
- 4 jajka
- 40 g mleka chudego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 500 g wody
Przygotowanie
1. Posmaruj olejem 6 porcelanowych foremek, a następnie odstaw je na bok.
2. Włóż migdały do czystego i suchego naczynia miksującego, a następnie rozdrobnij je na drobne kawałki przez 10 sekund na prędkości 8.
3. Wykorzystaj połowę rozdrobnionych migdałów, aby pokryć wnętrze porcelanowych foremek, pozostawiając resztę w naczyniu miksującym.
4. Dodaj szpinak, natkę pietruszki i mozzarellę do naczynia miksującego, a następnie rozdrobnij je przez 10 sekund na prędkości 4. Przełóż mieszankę do przygotowanych wcześniej foremek.
5. Wbij jajka do naczynia miksującego, dodaj mleko, sól, pieprz i płatki chili, a następnie wymieszaj przez 5 sekund na prędkości 5. Przelej mieszankę do foremek z mieszanką szpinaku, natki pietruszki i mozzarelli. Przykryj każdą foremkę szczelnie folią spożywczą i umieść je w dolnej części przystawki Varoma, a następnie odstaw.
6. Napełnij naczynie miksujące wodą. Umieść przystawkę Varoma z foremkami na górze i gotuj na parze przez 25 minut na prędkości 1.
7. Zdejmij przystawkę Varoma i ostrożnie usuń folię z foremek. Podawaj zielone omleciki z Varomy, oprószone płatkami chili, np. z pieczywem lub sałatką.
Podobne przepisy — Dania wegetariańskie
- Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
- Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
- Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
- Ziemniaczki śródziemnomorskie
- Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
- Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)
- Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
- Moussaka
- Muffinki marchewkowe z makiem
- Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
- Muffiny mocy
- Mus rabarbarowy