Zapiekanka z kaszy gryczanej
Kategoria: Dania wegetariańskie
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Składniki: | : 1000 | g wody | 100 | g kaszygryczanej, prażonej | bułka tarta ilość do oprószenia formy | 50 | g cebuli przekrojonej na pół | 30 | g masła | 200 | g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę | 1 | jajko | 250 | g sera feta pokrojonego na kawałki | ½ | łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych | ½ | łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego | ¼ - ½ | łyżeczki soli | pomidorki koktajlowe ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
Przygotowanie
1. Umieść kaszę w koszyku parowym w naczyniu miksującym, następnie nalej do niego wodę i gotuj na parze przez 20s/obr.4.
2. Ostrożnie wyjmij koszyczek z kaszą przy użyciu łopatki, a następnie przełóż kaszę do innego naczynia i odłóż na bok.
3. Nagrzej piekarnik do temperatury 200°C. Natłuść formę keksową masłem i posyp bułką tartą, a następnie odłóż na bok.
4. Umieść cebulę i masło w naczyniu miksującym, a następnie rozdrobnij je przez 5s/obr.5. Zgarń składniki łopatką ze ścianek na dno naczynia i duś przez 2min/120°C/obr.1.
5. Dodaj cukinię do naczynia i gotuj przez 8min/100°C/obr.1.
6. Dodaj ugotowaną kaszę, jajko, ser feta, zioła prowansalskie, pieprz i sól do naczynia, a następnie wymieszaj przez 5s/obr.3. Przełóż masę do przygotowanej wcześniej formy, a na wierzchu ułóż pomidorki koktajlowe i przykryj folią aluminiową.
7. Piecz w piekarniku przez 30 min w temperaturze 200°C. Następnie ostrożnie zdejmij folię i zmniejsz temperaturę do 190°C, a następnie piecz przez kolejne 15-25 min.
8. Po upieczeniu pozostaw zapiekankę na około 15 min, a następnie podawaj ją jako danie główne.