Wielozbożowe bułki śniadaniowe
Kategoria: Śniadania
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 120 g wody
- 230 g mleka
- 40 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych pokruszonych
- 1 opakowanie suchych drożdży (7-8g, patrz wskazówka)
- 220 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g mąki żytniej razowej Melvit
- 80 g mąki owsianej Melvit
- 80 g płatków jaglanych Melvit
- 40 g siemienia lnianego Melvit
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
- mak do posypania
Przygotowanie
1. Umieść wodę, mleko i oliwę w naczyniu miksującym, dodaj drożdże i podgrzewaj przez 3 minuty w temperaturze 37°C z prędkością 1 obr.
2. Dodaj mąkę pszenną, mąkę żytnią, mąkę owsianą, płatki jaglane, siemię lniane i sól, a następnie wyrób ciasto przez 4 minuty.
3. Pozostaw ciasto w zamkniętym naczyniu miksującym na 40 minut.
4. Podczas tego czasu, wyłóż blachę papierem do pieczenia i odłóż na bok.
5. Przełóż ciasto na oprószony mąką pszenną blat, podziel na 8 równych części (ok. 120 g każda) i uformuj okrągłe bułki.
6. Ułóż bułki na przygotowanej blasze, przykryj czystą ściereczką kuchenną i odstaw do wyrośnięcia na 30 minut.
7. Pod koniec czasu wyrastania, rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C.
8. Posmaruj wyrośnięte bułki roztrzepanym jajkiem za pomocą pędzelka i posyp makiem.
9. Piecz bułki przez około 20 minut w temperaturze 200°C.
10. Podawaj bułki śniadaniowe po ostudzeniu, z wybranymi dodatkami.
Podobne przepisy — Śniadania
- Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami
- Włoski brunch
- Wschodnioeuropejski brunch
- Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
- Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
- Zielona owsianka
- Zielony omlet na białkach
- Zupa ogórkowa
- Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
- Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
- Muffiny warzywno-jajeczne z serem
- Musli energetyczne