Wegetariański sos boloński z soczewicą
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych
Przygotowanie
1. Umieść soczewicę w naczyniu miksującym, dodaj wodę, a następnie nałóż koszyczek zamiast miarki na pokrywę naczynia. Gotuj przez 12 minut w temperaturze 95°C przy obrotach.
2. Odsącz ugotowaną soczewicę przez koszyczek, a następnie opłucz naczynie miksujące.
3. Umieść cebulę, czosnek i oliwę w naczyniu miksującym, a następnie rozdrobnij je przez 2 sekundy przy obrotach 8.
4. Zgarnij składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno, a następnie gotuj przez 2 minuty w temperaturze 100°C przy obrotach 2.
5. Dodaj pomidory, cukinię, pieczarki i koncentrat pomidorowy do naczynia miksującego, a następnie rozdrobnij je przez 3 sekundy przy obrotach 7.
6. Zgarnij składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno, a następnie gotuj przez 3 minuty w temperaturze 98°C.
7. Dodaj ugotowaną soczewicę, oregano, sól i pieprz do naczynia miksującego, a następnie nałóż koszyczek zamiast miarki na pokrywę naczynia. Gotuj przez 15 minut w temperaturze 98°C przy obrotach 1.
8. Dodaj bazylię i wymieszaj przy użyciu kopystki.
9. Podawaj wegetariański sos boloński z soczewicą z makaronem.
Podobne przepisy — Dania główne
- Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
- Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
- Wegetariańskie zielone curry z ryżem
- Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
- Wielkanocny pasztet jajeczny
- Wielkanocny placek ziemniaczany
- Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym
- Wieniec z halloumi i rozmarynem
- Wieprzowina stir-fry z warzywami
- Wieprzowina vindaloo
- Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
- Wigilijna kapusta z grzybami