Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Kategoria: Dania wegańskie
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 170 g orzechów włoskich, łuskanych
- 220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
- 220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół
- 40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
- 350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 85 g płatków owsianych
- 1 łyżka czerwonych buraków,gotowanych tartych (patrz wskazówka)
- (opcjonalnie)
- 2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków (opcjonalnie)
- 30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka czosnku,granulowanego
- 2 łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 bułek do burgerów
- musztarda do podania
- sałata lodowa do podania
- pomidor pokrojony w plastry, do podania
- czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Przygotowanie
1. Umieścić orzechy w naczyniu miksującym i rozdrobnić przez 5s/obr.5.
2. Przełożyć rozdrobnione orzechy do innej miski, odstawić.
3. Włożyć pieczarki do naczynia miksującego, dodać olej i rozdrobnić przez 5s/obr.5.
4. Zgarnąć składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno.
5. Dodać rozdrobnione orzechy, ugotowany ryż, płatki owsiane, starty burak, majonez wegański, sos sojowy, czosnek, sól i pieprz. Wymieszać przez 10-15s/obr.4.
6. Ponownie zgarnąć składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno i wymieszać przez 10-15s/obr.4.
7. Podzielić masę na 8 równych części i uformować z nich okrągłe kotlety, kształtując je natłuszczonymi dłońmi.
8. Ułożyć kotlety na dużej desce do krojenia wyłożonej natłuszczonym papierem do pieczenia, a następnie schłodzić w lodówce przez ok. 1 godzinę.
9. Rozgrzać olej na średniej mocy palnika w nieprzywierającej patelni. Smażyć schłodzone burgery partiami przez 3-4 minuty z każdej strony, przekładając je na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami.
10. Przekroić bułki wzdłuż na pół. Na spód każdej bułki nałożyć majonez, musztardę, liść sałaty, usmażonego burgera, plastry pomidora i cebuli. Przykryć górną częścią bułki.
11. Podawać wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu bezpośrednio po przygotowaniu lub zapakować w formie lunchboxu.
Podobne przepisy — Dania wegańskie
- Wegańskie chili
- Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
- Wegańskie ciastka bananowe
- Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
- Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
- Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
- Wegańskie curry ze szparagami
- Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
- Wegańskie kulki mocy
- Wegańskie „masło”
- Wegańskie naleśniki
- Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta