Wegański koktajl wysokobiałkowy

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
336.5 kcal /
1408.9 kJ
Kalorie
22.1 gBiałko
37.8 gWęglowodany
15 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 500 g napoju sojowego niesłodzonego
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
  • 30 g masła migdałowego, jasnego
  • 1 banan duży, pokrojony na kawałki
  • 200 g owoców jagodowych, świeżych
  • 200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
  • 3 – 4 łyżeczki białka w proszku np. zgroszku

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego wlać napój sojowy, dodać płatki owsiane, masło migdałowe, banan, jagody i białko, zmiksować1 min/obr. 10.
  2. Wegański koktajl wysokobiałkowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry