Szybki gyros z sosem tzatziki
403 kcal /
1689 kJKalorie
1689 kJKalorie
38 gBiałko
6 gWęglowodany
44 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 200 g wieprzowiny (np. polędwicy karkówki), pokrojonej w cienkie paski
- 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 20 g oleju
- 60 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
- 1 ogórek (100g), obrany
- 1 ząbek czosnku
- 200 g jogurtugreckiegogęstego
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczugęstej
- ¼
- łyżeczki soli
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)
- chlebki pita do podania (patrz wariant)
👨🍳 Przygotowanie
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej wieprzowinę. Dodać przyprawę kebab-gyros i paprykę, dokładnie wymieszać, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać olej, dodać cebulę, dusić2 min/120°C//obr. 1.
- Dodać przyprawioną wcześniej wieprzowinę, rumienić Wysokie Temp. . W tym czasie z ogórka usunąć nasiona i pokroić go na 1 cm kawałki, odstawić.
- Założyć miarkę, wymieszać3-5 s//obr. 2. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić5 s/obr. 8. Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać pokrojony ogórek, rozdrobnić2 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać jogurt grecki, sól i mieszane zioła, wymieszać10 s/obr. 2.
- Szybki gyros podawać w chlebku pita z sosem tzatziki bezpośrednio po przygotowaniu.