Szybki gulasz z chorizo i fasoli

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
590 kcal /
2470 kJ
Kalorie
24 gBiałko
38 gWęglowodany
37 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
  • 140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej
  • 1 – 2 g sosu salsa z chili
  • 1 – 2 łyżeczki ketchupu ostrego
  • ¼
  • łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
  • ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać oliwę, rozdrobnić3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać chorizo, gotować5 min/100°C//obr. .
  3. Dodać pomidory, fasolę, sos salsa z chili i paprykę wędzoną, gotować10 min/100°C//obr. 0.5. Szybki gulasz z chorizo i fasoli podawać udekorowany jogurtem i kolendrą, z dodatkiem ugotowanego ryżu.
Przewijanie do góry