Surówka brokułowa wiosenna

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
106.9 kcal /
447.3 kJ
Kalorie
2.1 gBiałko
6 gWęglowodany
8.8 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 300 – 400 g różyczek brokułu
  • 100 g rzodkiewek
  • 50 g czerwonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
  • 40 g jabłka bezgniazd nasiennych
  • 5 – 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 5 – 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • ½
  • łyżeczki soli
  • ¼
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 – 70 g majonezu
  • 60 – 70 g jogurtugreckiego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć brokuł, rzodkiewki, paprykę, ogórki, jabłko, szczypiorek, koperek, dodać sól, pieprz i majonez, rozdrobnić10 s/obr. 4. Przełożyć do miski. Surówkę brokułową wiosenną podawać jako dodatek do dań głównych.
Przewijanie do góry