Sundal z ciecierzycy
Kategoria: Przekąski i przystawki
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 300 g ciecierzycy, suszonej
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ciecierzycy
- 1 łyżeczka soli
- 20 g oleju
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka czarnejgorczycy
- 40 - 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 2 - 4 papryczki chili, świeże bezgniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 10 g wiórków kokosowych
- 12 liści curry, suszonych
- 12 liści curry, świeżych
Przygotowanie
1. Umieść koszyczek na pokrywie naczynia miksującego, odmierz ciecierzycę i umieść ją w koszyczku.
2. Opłucz ciecierzycę pod zimną, bieżącą wodą, przełóż do miski, zalej wodą i odstaw na co najmniej 6 godzin.
3. Po namoczeniu, odsącz ciecierzycę przez koszyczek i odstaw.
4. Wlej wodę do naczynia miksującego, umieść w nim koszyczek z odcedzoną ciecierzycą, posyp solą, a zamiast pokrywy nałóż dolną część przystawki Varoma bez pokrywy, gotuj na parze 25s/obr.4.
5. Ostrożnie wyjmij koszyczek przy użyciu kopystki, przełóż ciecierzycę do dolnej części przystawki Varoma i odstaw do odsączenia.
6. Opłucz i osusz naczynie miksujące.
7. Wlej olej do czystego i suchego naczynia miksującego, dodaj kminek rzymski i musztardę, gotuj 1min/100°C/obr.1.
8. Dodaj cebulę i chili, rozdrobnij 5s/obr.5, zgarnij składniki kopystką na dno naczynia.
9. Dodaj nasiona kopru włoskiego, wiórki kokosowe i liście curry, dusiraj 5min/120°C/obr.2, zgarnij składniki kopystką na dno naczynia.
10. Dodaj ugotowaną ciecierzycę i dokładnie wymieszaj kopystką.
11. Podawaj sundal z ciecierzycy bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Przekąski i przystawki
- Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
- Sushi z kaszy bulgur z łososiem
- Sushi z pikantnym tuńczykiem
- Sushi z surimi i serkiem kremowym
- Suszony zakwas
- Tajska czerwona pasta curry
- Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
- Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
- Tatar z fasoli
- Tortille z warzywami (TM6)
- Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
- Tzatziki