Smoothie z mango

🥘 Składniki

• 30 g płatków owsianych
• 400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
• 350 – 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
• 350 g jabłek bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
• 1 szczypta anyżu, mielonego
• 250 g soku pomarańczowego
• 250 g mleka 3,2 % tłuszczu

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Do naczynia miksującego wsypać płatki owsiane, dodać mango, mandarynki i jabłka, zmiksować1 min/obr. 5-10, stopniowo zwiększając obroty.
2. Dodać anyż i sok, wymieszać6 s/obr. 6. Smoothie z mango podawać bezpośrednio po przygotowaniu.