Smoothie z kiwi i bazylii
Kategoria: Desery i wypieki słodkie
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 120 g kiwi pokrojonych na kawałki (ok. 3 szt.)
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 120 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g kawałków ananasa, z puszki pokrojonych na kawałki
- 80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
- 400 g wody
Przygotowanie
1. Wsypać cukier i wiórki kokosowe do naczynia miksującego, a następnie zmielić je przez 15 sekund z prędkością 10 obrotów na sekundę.
2. Dodać kiwi, bazylię, szpinak, ananasa i seler do naczynia, a następnie zmiksować przez 30 sekund, stopniowo zwiększając prędkość od 4 do 8 obrotów na sekundę.
3. Zgarnąć składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
4. Dodać wodę i zmiksować przez 30 sekund z prędkością 9 obrotów na sekundę.
5. Podawać schłodzony smoothie z kiwi i bazylii.