Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
Kategoria: Makarony i risotto
Czas przygotowania: 15 min
Składniki
- Składniki: | : 380 | g kalarepy pokrojonej na kawałki | 140 | g kiwi pokrojonych w ćwiartki | 180 | g jabłek bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki | 200 | g pomarańczy pokrojonej na kawałki | 20 | g wiórków kokosowych | 30 | g soku z limonki świeżo wyciśniętego | 500 | g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Przygotowanie
1. Umieścić w naczyniu miksującym kalarepę, kiwi, jabłka, pomarańczę i wiórki kokosowe.
2. Dodać sok z limonki i zmiksować przez 10 sekund z prędkością 10.
3. Dodać wodę i zmiksować przez 1 minutę z prędkością 10.
4. Podawać przygotowany smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa bezpośrednio po przygotowaniu.