Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

🥘 Składniki

• 300 g bananów (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
• 30 g liści szpinaku baby, świeżych
• 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
• 10 g miodu
• 10 g syropu klonowego
• 1 – 2 łyżeczki herbaty matcha (opcjonalnie)
• 1 łyżka nasion chia
• ½ – 1
• łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
• borówki, świeże (ok. 40g), do dekoracji
• truskawki, świeże (ok. 40g), do dekoracji
• 2 łyżki chipsów bananowych, suszonych do dekoracji
• 2 łyżeczki surowego ziarna kakaowca, kruszonego do dekoracji
• 2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych do dekoracji
• 2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Do naczynia miksującego włożyć banany, szpinak, awokado, dodać miód, matchę, nasiona chia i ekstrakt z wanilii, zmiksować30 s/obr. 9. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie30 s/obr. 9. Przelać do 2 miseczek, udekorować borówkami, truskawkami, chipsami bananowymi, ziarnem kakaowca, orzechami pistacjowymi oraz płatkami kokosowymi. Smoothie bowl z owocami i bakaliami podawać bezpośrednio po przygotowaniu.