
Smoothie bowl z mango i banana
188.2 kcal /
787.2 kJKalorie
787.2 kJKalorie
2.5 gBiałko
47.1 gWęglowodany
1 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
- 170 g banana pokrojonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- borówki, świeże ilość do dekoracji
- migdały, w płatkach ilość do dekoracji
- płatki owsiane ilość do dekoracji
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć mango i banan, dodać sok pomarańczowy, zmiksować1 min/obr. 10. Przelać do 2 miseczek, na wierzchu ułożyć borówki i plastry mango, posypać migdałami. Smoothie bowl z mango i banana podawać bezpośrednio po przygotowaniu.