Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
Kategoria: Desery i wypieki słodkie
Czas przygotowania: 15 min
Składniki
- Składniki: | : 150 | g botwiny pokrojonej na kawałki | 200 | g jabłka bezgniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki | 4 | morele, suszone, bez pestek | 30 | g syropu z agawy | 40 | g płatków orkiszowych | 70 | g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego | 50 | g kostek lodu | ½ | łyżki nasion chia do dekoracji | 10 | jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji | 2 | łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji | 12 | orzechów pekan do dekoracji
Przygotowanie
1. Umieścić botwinkę, jabłka, morele, syrop z agawy, płatki orkiszowe, sok pomarańczowy i lód w naczyniu miksującym, a następnie zmiksować przez 1 min/obr.10.
2. Przenieść miksturę do 2 misek.
3. Udekorować smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym nasionami chia, suszonymi jabłkami, płatkami kokosa oraz orzechami pekan, podawać natychmiast po przygotowaniu.