Shake bananowy z płatkami owsianymi
Kategoria: Dania wegańskie
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 170 - 180 g mleka
- 120 g jogurtu naturalnego
- 50 - 60 g płatków owsianych
- 20 g miodu (patrz wskazówka)
- 20 g syropu z agawy
Przygotowanie
1. Umieścić banany, mleko, jogurt, płatki owsiane i miód w naczyniu miksującym.
2. Zmiksować składniki przez 30s/obr.10.
3. Podawać shake bananowy z płatkami owsianymi natychmiast po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Dania wegańskie
- Sos arrabbiata
- Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
- Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
- Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
- Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
- Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
- Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
- Surowe warzywne sushi (dieta raw)
- Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
- Tatar z warzyw i wodorostów
- Tofucznica
- Tort z niespodzianką