Seitan
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
- 1670 g wody
- 6 ząbków czosnku
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 150 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka pasty miso (opcjonalnie)
Przygotowanie
1. Umieść mąkę w naczyniu zamiksującego, dodaj 670 g wody, wymieszaj kopystką, ugniataj ciasto przez 10 minut.
2. Przełóż ciasto do dużej miski, uformuj w kulę, zalej zimną, bieżącą wodą tak, aby było przykryte, odstaw na około 30 minut. Następnie umyj naczynie zamiksującego.
3. Włóż miskę z ciastem do zlewu, pod zimną, bieżącą wodą ugniataj ciasto obiema dłońmi, aż wypłukana zostanie cała skrobia, a woda w misce będzie przejrzysta. Uformuj otrzymany gluten w kulę, przełóż do koszyczka, odstaw.
4. Włóż czosnek i imbir do naczynia zamiksującego, rozdrobnij przez 2s/obr.7, zgarnij składniki kopystką na dno naczynia.
5. Dodaj 1000 g wody, sos sojowy i pastę miso, umieść koszyczek z glutenem, zamiast miarki na pokrywę naczynia nałóż przystawkę Varoma bez pokrywy, gotuj przez 40 min/100°C/obr.2.
6. Ostrożnie wyjmij koszyczek z glutenem przy pomocy kopystki, przełóż seitan na talerz, odstaw do ostudzenia. Seitan można wykorzystać do wybranych przepisów.
Podobne przepisy — Dania główne
- Seitan z sosem pomarańczowym
- Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
- Serowo-warzywny spód do pizzy
- Shake bez laktozy
- Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
- Shakshuka z patelni
- Shoarma z kurczaka
- Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
- Skrzydełka Buffalo
- Słodkie weneckie bułki maślane
- Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
- Sos amatriciana