Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Kategoria: Sałatki
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 50 g orzechów laskowych
- 50 g orzechów laskowych, prażonych bez skórek (patrz wskazówka)
- 100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
- 1200 g wody
- ½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
- ½ łyżeczki soli
- 30 - 40 g sosu ostrygowego
- 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
- 170 - 200 ggrejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
Przygotowanie
1. Umieść orzechy w naczyniu miksującym i rozdrobnij je przez 5 sekund przy prędkości 6.
2. Przełóż rozdrobnione orzechy do innej miski i odłóż.
3. Umieść koszyczek na pokrywie naczynia miksującego, odmierz soczewicę i dokładnie opłucz ją pod bieżącą wodą.
4. Wlej wodę do naczynia miksującego, dodaj kozieradkę i sól, a następnie umieść koszyczek z opłukaną soczewicą. Zamiast miarki na pokrywie naczynia umieść dolną część przystawki Varoma bez pokrywy i gotuj na parze przez 12-14 sekund przy prędkości 1.
5. Ostrożnie wyjmij koszyczek za pomocą kopystki i przełóż ugotowaną soczewicę do miski do sałatki.
6. Umieść miskę z soczewicą na pokrywie naczynia miksującego, odmierz sos ostrygowy, szczypiorek, grejpfrut i fetę, a następnie dodaj rozdrobnione orzechy i czosnek. Wymieszaj składniki za pomocą kopystki.
7. Podawaj sałatkę z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Sałatki
- Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6)
- Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
- Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
- Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
- Sałatka ziemniaczana
- Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
- Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
- Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
- Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM5)
- Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM6)
- Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
- Sałatka zimowa