Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
448 kcal /
1876 kJKalorie
1876 kJKalorie
24.4 gBiałko
43.3 gWęglowodany
22.1 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 80 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
- Sos: 5
- g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 10 g papryczek chili, świeżych bezgniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 15 g wody
- 10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 10 g octu balsamicznego
- ¼
- łyżeczki soli
- 2 – 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Sałatka: 100
- g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 200 g kaszygryczanej, prażonej
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 150 g różyczek kalafiora podzielonych na małe kawałki
- 200 – 250 g udka z kurczaka, bez skóry wędzonego, pokrojonego w paski (szer. 3mm)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić6 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, czosnek i papryczki chili, rozdrobnić3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Rozdrobnić kolejne2 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać oliwę, sok z limonki, wodę, miód, ocet balsamiczny, sól i pieprz, wymieszać5 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć paprykę, rozdrobnić2 s/obr. 4.5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, odważyć do niego kaszę, opłukać pod bieżącą wodą, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę i dodać sól, włożyć koszyczek z kaszą, nałożyć przystawkę Varoma, w dolnej części przystawki Varoma ułożyć różyczki kalafiora, gotować na parze20 min/Varoma/obr. 2. Odstawić przystawkę Varoma, gotować na parze kolejne5 min/Varoma/obr. 2. Wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić do ostudzenia.
- Kaszę przełożyć do miski, dodać paski kurczaka, ugotowany kalafior i rozdrobnioną paprykę. Następnie sałatkę polać sosem, wymieszać i odstawić do lodówki na 30 min.
- Sałatkę z wędzonym kurczakiem posypać rozdrobnionym kozim serem i podawać.