Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
413.1 kcal /
1728.4 kJ
Kalorie
17.2 gBiałko
54.6 gWęglowodany
17.5 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 400 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
  • 20 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę
  • ¼
  • łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać soczewicę, gotować20 min/100°C//obr. . Ugotowaną soczewicę odcedzić przez koszyczek, przełożyć do miski do sałatki, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć suszone pomidory i oliwki, rozdrobnić2 s/obr. 7. Przełożyć do miski z ugotowaną soczewicą. Do miski dodać sałatę, pomidor, sól i pieprz, wymieszać. Sałatkę z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry