Sałatka z preclami
Kategoria: Sałatki i surówki
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowaniagrzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Przygotowanie
1. Umieść miskę na pokrywie naczynia miksującego, następnie dodaj precle, posyp je 1-2 szczyptami soli i odłóż na bok.
2. Rozgrzej oliwę (około 2 łyżki) na nieprzywierającej patelni na kuchence, dodaj precle i smaż je do momentu, aż nabiorą złotobrązowego koloru. Przełóż je do dużej miski do sałatek.
3. Umieść miskę z preclami na pokrywie naczynia miksującego, a następnie dodaj do niej pomidorki koktajlowe, mozzarellę i rukolę, po czym odłóż na bok.
4. Włóż parmezan, skórkę z cytryny i natkę pietruszki do czystego i suchego naczynia miksującego, rozdrobnij je przez 8s/obr.10. Użyj kopystki, aby zgarnąć składniki ze ścianek na dno naczynia.
5. Dodaj jogurt, oliwę, musztardę, cukier, pieprz i sół, a następnie wymieszaj przez 10s/obr.4.
6. Polej sałatkę z preclami przygotowanym dressingiem i dokładnie wymieszaj. Podawaj sałatkę bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Sałatki i surówki
- Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
- Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
- Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
- Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
- Sałatka z soczewicą i burakiem
- Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
- Sałatka z soczewicy
- Sałatka z soczewicy i kurczaka
- Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
- Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
- Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
- Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)