Sałatka z orkiszem i kurczakiem
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Składniki: | : 500 | g wody | 1 | łyżeczki soli morskiej plus dodatkowa ilość do smaku | 150 | g ziaren orkiszu | 200 | g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę (ok. 0,5 cm) | 300 | g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 5 cm x 1 cm) | 50 | g oliwy z oliwek | 2 | szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku | 40 | g migdałów, blanszowanych | 40 | g cebuli szalotki | 4 - 5 | gałązek mieszanych ziół, świeżych (np. kolendra, pietruszka), tylko liście | 20 | g czerwonego octu winnego | 20 | g octu balsamicznego | 20 | g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie) | 60 | g rukoli świeżej | 20 | g orzeszków piniowych | 20 | g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, laskowych)
Przygotowanie
1. Umieścić wodę, ½ łyżeczki soli oraz ziarna orkiszu w naczyniu miksującym, a następnie gotować przez 22 minut w temperaturze 100°C na obrotach 1.
2. Tymczasem na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, umieścić w niej czerwoną paprykę oraz kurczaka. Skropić kurczaka 10 g oliwy, doprawić pieprzem i pozostałą ½ łyżeczki soli, wymieszać i odstawić.
3. Nałożyć przystawkę Varoma i gotować na parze przez 15 minut na ustawieniu Varoma, na obrotach 1.
4. Zdjąć przystawkę Varoma, odsączyć ziarna orkiszu za pomocą koszyczka i przełożyć do dużej miski na sałatkę. Dodać ugotowanego na parze kurczaka i czerwoną paprykę, odstawić do ostygnięcia na 20 minut.
5. Umyć i osuszyć naczynie miksujące, a następnie włożyć do niego migdały, rozdrobnić je przez 5 sekund na obrotach 6, a następnie prażyć przez 1 minutę w temperaturze 120°C na obrotach 1. Przełożyć do miski z ziarnami orkiszu, kurczakiem i papryką, odstawić do ostygnięcia.
6. Do naczynia miksującego włożyć szalotkę i zioła, rozdrobnić je przez 5 sekund na obrotach 5.
7. Dodać 40 g oliwy, ocet winny i sok z cytryny, wymieszać przez 30 sekund na obrotach 3. W razie potrzeby doprawić. Przelać sos do miski, dodać rukolę i orzeszki piniowe, wymieszać za pomocą kopystki.
8. Podawać sałatkę w temperaturze pokojowej lub schłodzoną.