Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Kategoria: Sałatki
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 250 g kaszy kuskus
- 500 g wrzącej wody
- 110 g oliwy z oliwek extra vergine
- 1 łyżeczka soli
- 5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 150 g rodzynek sułtanek
- 60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
- 150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
- 20 liści mięty, świeżych posiekanych
Przygotowanie
1. Umieścić dużą miskę na pokrywie naczynia miksującego, odważyć do niej kuskus, wodę i 10 g oliwy, dodać sól, wymieszać łopatką. Przykryć miskę folią aluminiową i odstawić na 10 minut.
2. Włożyć do czystego i suchego naczynia miksującego skórkę z cytryny i czosnek, rozdrobnić przez 5 sekund przy obrotach 10. Zgarnąć składniki łopatką ze ścianek na dno naczynia i rozdrobnić ponownie przez 5 sekund przy obrotach 10.
3. Dodać cebulę i rozdrobnić przez 5 sekund przy obrotach 5. Zgarnąć składniki łopatką ze ścianek na dno naczynia.
4. Dodać rodzynki, pozostałe 100 g oliwy, sok z cytryny, paprykę, kmin rzymski i cynamon, dusić przez 7 minut w temperaturze 120°C przy obrotach 1.
5. Umieścić miskę z kuskusem na pokrywie naczynia miksującego, odważyć do niej ciecierzycę i orzechy, odstawić. Dodać do miski zawartość naczynia miksującego, całość dokładnie wymieszać łopatką, odstawić do lodówki na minimum 1 godzinę.
6. Podawać sałatkę z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim, udekorowaną posiekanymi liśćmi mięty.
Podobne przepisy — Sałatki
- Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
- Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
- Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
- Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
- Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
- Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
- Sałatka z młodych ziemniaków
- Sałatka z nowalijek na parze
- Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
- Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
- Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
- Sałatka z owocami morza i sosem porowym