Sałatka z kurczakiem i żurawiną
Kategoria: Sałatki i surówki
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 400 g wody
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
- 30 g migdałów, w słupkach
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g majonezu
- 100 g jabłka, zielonego bezgniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 80 g selera naciowego (2 łodygi), pokrojonego w 2-3 cm plastry
- 70 - 100 g żurawiny, suszonej
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 4 - 5 łodyżek szczypiorku, świeżego posiekanego
- 4 - 5 gałązek estragonu, świeżego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 sałata masłowa do podania
Przygotowanie
1. Umieść wodę w naczyniu miksującym. Włóż koszyczek, dodaj pokrojone kawałki kurczaka, posyp ¼ łyżeczki soli, a następnie gotuj na parze przez 20 minut przy ustawieniu Varoma i prędkości 1.
2. Ostrożnie wyjmij koszyczek za pomocą kopystki i odstaw do całkowitego ostygnięcia na około 30 minut. W tym czasie umyj i osusz naczynie miksujące.
3. Do czystego i suchego naczynia włóż migdały i praż je przez 6 minut w temperaturze 120°C, bez użycia miarki.
4. Dodaj ostudzony kurczak, jogurt, majonez, pokrojone jabłko, cebulę, seler, żurawinę, sok z limonki, posiekany szczypiorek, pieprz i pozostałą ¼ łyżeczki soli. Rozdrobnij mieszankę przez 8 sekund przy prędkości 4.5.
5. Dopraw do smaku pieprzem i solą. Sałatkę z kurczakiem i żurawiną podawaj na liściach sałaty, bezpośrednio po przygotowaniu lub po schłodzeniu w lodówce.
Podobne przepisy — Sałatki i surówki
- Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
- Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
- Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
- Sałatka z pesto w stylu włoskim
- Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
- Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
- Sałatka z piersi indyka
- Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
- Sałatka z preclami
- Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
- Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
- Sałatka z rukwią wodną i gruszkami