Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią - Przepisy na Thermomix
Kategoria: Inne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 250 g komosy ryżowej (quinoa)
- 20 g oliwy z oliwek
- 700 g wody
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
- 450 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
- Dressing: 1 ząbek czosnku
- 20 - 30 g mieszanych ziół, świeżych tylko liście (np. bazylii, natki pietruszki)
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g octu balsamicznego
- 50 g oleju słonecznikowego
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cukru
Przygotowanie
1. Umieść komosę ryżową w naczyniu miksującym, dodaj oliwę i gotuj przez 3 minuty w temperaturze 120°C przy prędkości 1.
2. Dodaj wodę i koncentrat bulionu warzywnego, podgrzewaj przez 22 minuty w temperaturze 90°C. Odcedź przez drobne sitko.
3. Przelej ugotowaną komosę ryżową do miski i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Umyj i wysusz naczynie miksujące.
4. Umieść cukinię i marchewkę w naczyniu miksującym, rozdrobnij przez 5-6 sekund przy prędkości 5. Przełóż do miski z ostudzoną komosą ryżową.
5. Umieść czosnek i zioła w czystym, suchym naczyniu miksującym, rozdrobnij przez 3 sekundy przy prędkości 8. Zetrzyj składniki ze ścianek na dno naczynia.
6. Dodaj sok z cytryny, ocet, olej, sól, pieprz i cukier, wymieszaj przez 5 sekund przy prędkości 4. Przelej dressing do miski z komosą ryżową i warzywami, dokładnie wymieszaj za pomocą kopystki.
7. Odstaw sałatkę z komosą ryżową, marchewką i cukinią do lodówki do momentu podania. Podawaj schłodzoną.
Podobne przepisy — Inne
- Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6) - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6) - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango - Przepisy na Thermomix
- Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej - Przepisy na Thermomix
- Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych - Przepisy na Thermomix
- Salmorejo - chłodnik z Andaluzji - Przepisy na Thermomix
- Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy - Przepisy na Thermomix
- Salsa brava - pikantny sos pomidorowy - Przepisy na Thermomix
- Schab duszony w sosie - Przepisy na Thermomix
- Schab z kiszoną kapustą - Przepisy na Thermomix