Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
- 1045 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g kaszygryczanej, prażonej
- 75 g oleju słonecznikowego
- 150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
- 10 g miodu, płynnego
- 1 łyżeczka cukru
- 15 - 20 g musztardy francuskiej
- 30 g czerwonego octu winnego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jabłka, zielonego bezgniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
- 80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 - 100 g mieszanki młodych sałat
Przygotowanie
1. Nagrzać piekarnik do temperatury 200°C. Wyłożyć blachę papierem do pieczenia i odstawić.
2. Umieścić miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie odważyć do niej kaszankę. Równomiernie rozłożyć kaszankę na przygotowanej blasze i odstawić.
3. Włożyć burak do naczynia miksującego i rozdrobnić go przez 3s/obr.5. Przełożyć rozdrobniony burak do dolnej części przystawki Varoma i odstawić.
4. Wlać 1000g wody do naczynia miksującego, dodać 1 łyżeczkę soli. Umieścić koszyczek i odważyć do niego kaszę. Nałożyć dolną część przystawki Varoma z rozdrobnionym burakiem i gotować na parze przez 17min/Varoma/obr.4. W tym czasie piec kaszankę przez 15min (200°C) lub do momentu, aż stanie się chrupiąca.
5. Zdjąć przystawkę Varoma i ostrożnie wyjąć koszyczek przy użyciu kopystki. Przełożyć kaszę i buraki do dużej miski do sałatek, wymieszać i odstawić na 20-30 min, aby ostygły. Opróżnić naczynie miksujące.
6. Umieścić kubek na pokrywie naczynia miksującego i odważyć do niego olej, a następnie odstawić.
7. Włożyć śliwki do naczynia miksującego, dodać miód, musztardę, ocet, pozostałe 45g wody, 1/2 łyżeczki soli i pieprz. Zmiksować przez 10s/obr.7. Zgarnąć składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, a następnie wymieszać przez 3min/obr.4, stopniowo wlewając odważony olej na pokrywę naczynia, aby utworzyć emulsję.
8. Połową śliwkowego dressingu polać kaszę i buraki, wymieszać kopystką. Umieścić miskę z kaszą i burakami na pokrywie naczynia miksującego, odważyć do niej jabłko i szpinak, delikatnie wymieszać.
9. Podawać sałatkę z kaszą gryczaną i burakami bezpośrednio po przygotowaniu, posypaną chrupiącą kaszanką i polaną pozostałym śliwkowym dressingiem.
Podobne przepisy — Dania główne
- Sałatka z kurczaka z makaronem
- Sałatka z orkiszem i kurczakiem
- Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
- Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
- Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6)
- Sauté z cielęciny
- Schab gotowany na parze
- Seitan
- Seitan z sosem pomarańczowym
- Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
- Serowo-warzywny spód do pizzy
- Shake bez laktozy