Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
Kategoria: Dania mięsne
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Sos bananowo-orzechowy: 70 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 - 200 g jogurtu naturalnego
- 170 - 200 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- Racuchy owsiane z ananasem: 250 - 300 g ananasa, świeżego obranego, pokrojonego w 3 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji (kostka 1,5 cm)
- 110 g mleka
- 60 g wody
- 1 jajko rozm. M
- 20 g miodu płynnego
- 10 liści mięty, świeżych
- 320 g mąki owsianej Melvit (patrz wariant)
- 20 g drożdży świeżych pokruszonych
- 1 łyżeczka suchych drożdży
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 1 - 2 szczypty kardamonu, mielonego (opcjonalnie)
- olej kokosowy ilość do smażenia
- olej rzepakowy ilość do smażenia
Przygotowanie
1. Umieść orzechy w naczyniu miksującym i rozdrobnij je przez 8s/obr.7.
2. Użyj łopatki, aby zebrać orzechy ze ścianek naczynia i umieść je na dnie.
3. Dodaj jogurt, banany i pieprz, a następnie wymieszaj przez 30s/obr.4. Przenieś do innej miski i schowaj do lodówki do momentu serwowania.
4. Wypłucz naczynie miksujące.
5. Umieść ananasa w naczyniu miksującym i rozdrobnij go przez 5s/obr.5. Przenieś do innej miski i odłóż.
6. Wlej mleko i wodę do naczynia miksującego, dodaj jajko, miód, miętę, mąkę, drożdże, sezam i kardamon, a następnie zmiksuj przez 20s/obr.6.
7. Dodaj rozdrobniony ananas i wymieszaj przez 20s/obr.3. Ciasto powinno mieć luźną konsystencję. Przenieś do innej miski i odstaw na około 30 minut, aby wyrósł.
8. Rozgrzej olej na nieprzywierającej patelni. Nabierz łyżką porcje ciasta i formuj małe placki (średnica około 6-7 cm, grubość około 1 cm), a następnie smaż je na średniej mocy palnika przez około 2 minuty z każdej strony, aż uzyskają złotobrązowy kolor.
9. Odłóż usmażone racuchy na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
10. Serwuj racuchy owsiane z ananasem bezpośrednio po przygotowaniu, z dodatkiem sosu bananowo-orzechowego i udekorowane kawałkami ananasa.
Podobne przepisy — Dania mięsne
- Ragout z jagnięciny
- Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy
- Ragoût z wołowiną
- Rillettes z kaczką i wieprzowiną
- Rolada mięsna
- Rolada mięsna w cieście francuskim
- Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
- Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
- Rolada z trzech mięs z pieczarkami
- Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
- Roladki po prowansalsku (Alouettes)
- Roladki z białej kiełbasy faszerowane pieczarkami i serem