Szarpany jackfruit BBQ
Kategoria: Dania wegańskie
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 20 g cukru kokosowego
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- 1 łyżeczka czerwonego octu winnego
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (opcjonalnie)
- 250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Przygotowanie
1. Umieść cebulę i czosnek w naczyniu miksującym, dodaj oliwę, a następnie rozdrobnij przez 3 sekundy z prędkością 5.
2. Zgarnij składniki ze ścianek na dno naczynia, a następnie duś przez 4 minuty w temperaturze 120°C z prędkością 2.
3. Dodaj koncentrat pomidorowy, cukier, sos sojowy, ocet, sól, paprykę wędzoną, paprykę ostrą, pieprz i dym wędzarniczy w płynie, a następnie gotuj przez 5 minut w temperaturze 100°C z prędkością 2.
4. Dodaj jackfruit i gotuj przez 5 minut w temperaturze 100°C z prędkością 2.
5. Zgarnij składniki ze ścianek na dno naczynia, a następnie rozdrobnij przez 5 sekund z prędkością 4.
6. Użyj szarpanego jackfruita BBQ do wybranych przepisów (patrz wskazówka).
Podobne przepisy — Dania wegańskie
- Tatar z suszonych pomidorów
- Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
- Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
- Ragout z marynowanym tofu
- Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
- Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
- Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
- Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
- Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
- Shake bananowy z płatkami owsianymi
- Sos arrabbiata
- Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)