Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
Kategoria: Makarony i risotto
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 25 | g orzechów nerkowca, surowych | 25 | g migdałów, ze skórką | 100 | g jasnych winogron | 50 | g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części | 100 | g jabłek, kwaśnych bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki | 200 | g wody | 2 | łyżeczki miodu
Przygotowanie
1. Umieść orzechy, winogrona, jarmuż i jabłka w naczyniu miksującym.
2. Dodaj wodę i miód do składników w naczyniu.
3. Zmiksuj całość przez 1 minutę z prędkością 10 obr./s.
4. Przelej przygotowany napój do 4 szklanek.
5. Podawaj smoothie z jarmużu bezpośrednio po przygotowaniu.