Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
Kategoria: Makarony i risotto
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 25 g orzechów nerkowca, surowych
- 25 g migdałów, ze skórką
- 100 g jasnych winogron
- 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 100 g jabłek, kwaśnych bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g wody
- 2 łyżeczki miodu
Przygotowanie
1. Umieść orzechy, winogrona, jarmuż i jabłka w naczyniu miksującym.
2. Dodaj wodę i miód do składników w naczyniu.
3. Zmiksuj całość przez 1 minutę z prędkością 10 obr./s.
4. Przelej przygotowany napój do 4 szklanek.
5. Podawaj smoothie z jarmużu bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Makarony i risotto
- Spaghetti carbonara
- Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione
- Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem
- Risotto z borowikami
- Ravioli z pokrzywą i ricottą
- Risotto z boczkiem i cukinią
- Risotto z boczkiem i pieczarkami
- Risotto z boczniakami i szampanem
- Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
- Risotto z dynią i serem
- Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
- Risotto z krewetkami