Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
Kategoria: Dania rybne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 400 g tuńczyka, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 400 g pomidorów, dojrzałych bez skóry i pestek, pokrojonych na kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia koszyczka
- 15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, bez pestek odsączonych z zalewy
Przygotowanie
1. Na pokrywie naczynia miksującego umieść misę. Wsyp do niej tuńczyka, dodaj ½ łyżeczki soli i ½ łyżeczki oregano, a następnie wszystko dokładnie wymieszaj. Odstaw na bok.
2. W naczyniu miksującym umieść pomidory i rozdrobnij je przez 3 sekundy na ustawieniu obrotów 5. Następnie za pomocą łopatki zgarnij pomidory ze ścianek do dna naczynia.
3. Dodaj do pomidorów pozostałe ¾ łyżeczki soli, 1 łyżeczkę oregano, oliwę, kapary oraz oliwki. Gotuj wszystko przez 5 minut na temperaturze 100°C na ustawieniu obrotów 1.
4. W tym czasie posmaruj wnętrze koszyczka oliwą i umieść w nim wcześniej przygotowanego tuńczyka.
5. Wstaw koszyczek do naczynia miksującego i gotuj na parze przez 7-10 minut na ustawieniu Varoma i obrotach 1. Po ukończeniu gotowania, ostrożnie wyjmij koszyczek używając łopatki.
6. Umieść tuńczyka na półmisku i polej go przygotowanym sosem pomidorowym.
7. Podawaj tuńczyka w sosie pomidorowym natychmiast po przygotowaniu, najlepiej z dodatkiem gotowanych ziemniaków, ryżu lub kaszy kuskus.
Podobne przepisy — Dania rybne
- Ser typu mascarpone
- Śledzie w kożuchu
- Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
- Pasta z daktyli i koziego sera na cykorii; Ryba w papilotach; Krem jabłkowy z kruszonką
- Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
- Risotto dyniowe z boczkiem
- Risotto z halibutem
- Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
- Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
- Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
- Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
- Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)