Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
64 kcal /
268 kJ
Kalorie
3 gBiałko
12.4 gWęglowodany
0.3 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 60 g batatów obranych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 200 g wody
  • 200 g bulionu drobiowego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, cebulę i batata, rozdrobnić5 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać soczewicę, oliwę i wodę, gotować25 min/100°C/obr. 2, następnie zmiksować5 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie5 s/obr. 6.
  3. Purée z warzyw i soczewicy podawać po ostudzeniu lub podzielić na porcje i zamrozić.
Przewijanie do góry