Quiche z tofu i szpinakiem
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 90 min
Składniki
- Ciasto: 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody zimnej
- ½ łyżeczki soli
- Nadzienie: 30 g mąki sojowej
- 60 g wody ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczkigałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej wegańskiej
- 10 pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
Przygotowanie
1. Umieść mąkę, margarynę, wodę i sól w naczyniu miksującym, następnie wymieszaj przez 15s/obr.5.
2. Wyjmij ciasto z naczynia miksującego, uformuj w kulę, zawiń w folię spożywczą i włóż do lodówki na 30 min.
3. Umyj i osusz naczynie miksujące.
4. Na pokrywie naczynia miksującego postaw miskę, odmierz do niej mąkę sojową i wodę, dokładnie wymieszaj, a następnie odłóż.
5. Do czystego i suchego naczynia miksującego włóż czosnek i rozdrobnij go przez 3s/obr.8.
6. Dodaj do naczynia miksującego mąkę sojową wymieszaną z wodą, tofu, oliwę, płatki drożdżowe, skrobię kukurydzianą, sól, pieprz i gałkę muszkatołową, a następnie wymieszaj przez 20s/obr.4.
7. Dodaj szpinak, przemieszaj zawartość naczynia miksującego kopystką, a następnie wymieszaj przez 20s/obr.3.
8. Rozgrzej piekarnik do temperatury 190°C.
9. Na oprószonym mąką blacie rozwałkuj ciasto i wyłóż nim formę do tarty (Ø 26 cm), następnie nakłuj widelcem, oprósz bułką tartą, a następnie wyłóż nadzienie i wyrównaj powierzchnię kopystką.
10. Na wierzchu nadzienia ułóż pomidory i posyp płatkami migdałów.
11. Piecz przez 45-50 min (190°C).
12. Wyjmij z piekarnika i odstaw do ostudzenia na około 10 min.
13. Podawaj quiche na ciepło lub na zimno.
Podobne przepisy — Dania główne
- Quiche ze szpinakiem i papryką
- Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
- Tarta podhalańska - trzy sery Dominiki Zięder
- Zapiekanka makaronowa z warzywami
- Schab duszony w sosie
- Mleko marcepanowo-makowe
- Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
- Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem
- Tureckie börki z ziemniakami
- Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
- Zapiekanka ziemniaczana
- Suflet z boczku i jajek