Pulpety z indyka i kaszy kuskus

⏱️ 60 min
👨‍🍳 Średni
🤖 Thermomix
259 kcal /
1085 kJ
Kalorie
21.7 gBiałko
19 gWęglowodany
11.5 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • Składniki:
  • Pulpety z indyka i kaszy kuskus: 50
  • g kaszy kuskus
  • 120 g wody wrzącej
  • 1 – 2 ząbki czosnku
  • 400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka soli
  • ½
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • Sos pomidorowo-ziołowy: 100
  • g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
  • 1 płaska łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½
  • łyżeczki bazylii, suszonej
  • ½
  • łyżeczki soli
  • ½
  • łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kaszę kuskus i wrzącą wodę, wymieszać. Miskę przykryć szczelnie folią aluminiową, odstawić na 10 min.
  2. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić3 s/obr. 8. Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać mięso z indyka, rozdrobnić15 s/obr. 6.
  4. Dodać namoczoną kaszę kuskus, jajko, sól, pieprz, tymianek i oregano, wymieszać15 s//obr. 4. Przemieszać kopystką, wymieszać ponownie15 s/obr. 4, Przełożyć do innego naczynia.
  5. Z powstałej masy uformować 12-14 okrągłych pulpetów (Ø ok. 5 cm), ułożyć w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  6. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  7. Dodać oliwę, dusić3 min/120°C/obr. 1.
  8. Dodać pomidory z puszki, suszone pomidory, cukier, oregano, bazylię, sól i pieprz. Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze18 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  9. Założyć miarkę, zmiksować10 s/obr. 4-8, stopniowo zwiększając obroty.Pulpety z indyka i kaszy kuskus podawać na ciepło z sosem pomidorowym.
Przewijanie do góry