Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
Kategoria: Dania mięsne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 700 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- gorąca woda
- 1 ząbek czosnku
- 4 gałązki szczypiorku, świeżego
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżki wodorostów wakame, suszonych
- 50 g białego wina
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 1 łyżka mąki pszennej
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 200 g pieczarek
- 200 g tuńczyka, w sosie własnym
- 80 - 100 g fileta z dorsza, bez skóry
- woda
Przygotowanie
1. Umieścić miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie odważyć do niej omułki. Wlać gorącą wodę do miski, tak aby całkowicie zakryła muszle. Odstawić na około 30 minut. Wyrzucić muszle, które się nie otworzyły. Podzielić omułki na połówki, usunąć muszle i odłożyć mięso.
2. Rozgrzać piekarnik do temperatury 180°C.
3. Włożyć do naczynia miksującego czosnek, szczypiorek, pietruszkę i wodorosty, następnie rozdrobnić je przez 6s/obr.6. Zgarnąć składniki ze ścianek na dno naczynia.
4. Dodać wino, oliwę, jajka, mąkę, sok z cytryny, sól i pieprz, a następnie wymieszać przez 25s/obr.4.
5. Dodać mięso omułków, pieczarki, tuńczyka i dorsza, a następnie wymieszać przez 20s/obr.2.
6. Przełożyć masę do 6 ramekinów, a następnie ustawić je w naczyniu żaroodpornym wypełnionym wodą. Piec w kąpieli wodnej przez około 30 minut (180°C) lub do uzyskania złotobrązowego koloru.
7. Podawać mini zapiekanki z owocami morza bez laktozy bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Dania mięsne
- Pad Thai z krewetkami
- Złoty ryż z indykiem i warzywami
- Mocne rumienienie wołowiny (well done)
- Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)
- Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w kostkę)
- Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
- Truskawkowy Gin Fizz
- Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM5)
- Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
- Tarta czekoladowa
- Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
- Ragout z jagnięciny