Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Pstrągi pieczone w soli: 3 jajka
- ½ cytryny ekologicznej, pokrojonej w półplasterki
- 2 łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 2 pstrągi tęczowe, świeże, oczyszczone (ok. 320g każdy)
- 1 łyżka nasion kolendry
- 1000 g soli
- 30 g wody
- Sos musztardowy i warzywa na parze: 90 g oleju rzepakowego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 20 g musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 10 g musztardy francuskiej
- 500 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych pokrojonych na 3 cm kawałki
- 150 g marchewki pokrojonej w słupki ogrubości 1 cm
- 150 g cukinii pokrojonej w słupki ogrubości ok. 1,5 cm
- 200 g różyczek brokułu
Przygotowanie
1. Oddzielić białka od żółtek jajek, białka odstawić.
2. Do miski włożyć plasterki cytryny, dodać tymianek, pieprz i oliwę, wymieszać.
3. Rozgrzać piekarnik do 200°C. Przygotować blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
4. W naczyniu miksującym zmielić kolendrę przez 1 min/obr.10, dodać tymianek, sól i wodę, wymieszać przez 10 s/obr.4.
5. Dodać białka do mieszanki, wymieszać kopystką, a następnie przez 10 s/obr.5.
6. Na przygotowanej blasze rozłożyć 1 cm warstwę masy solnej, ułożyć na niej pstrągi i całkowicie przykryć pozostałą masą solną.
7. Piec pstrągi przez 40 min (200°C). Przygotować sos musztardowy i warzywa na parze.
8. W naczyniu miksującym umieścić żółtka, dodać sok z cytryny i wino, podgrzewać przez 5 min/70°C/obr.2.5.
9. Dodać musztardę Dijon, francuską, pieprz i sól, wymieszać przez 1 min 30 s/obr.4, powoli wlewając olej, aby utworzyć emulsję. Przelać sos do sosjerki.
10. W naczyniu miksującym ugotować na parze ziemniaki przez 15 min/Varoma/obr.1, następnie dodać marchewkę i brokuły na kolejne 10 min/Varoma/obr.1, a na końcu cukinię na 5 min/Varoma/obr.1.
11. Wyjąć pieczone pstrągi z piekarnika, rozbić i zdjąć skorupę solną, a następnie skórę z ryb.
12. Podawać pstrągi pieczone w soli z sosem musztardowym i warzywami na parze.
Podobne przepisy — Dania główne
- Pulpety w sosie pomidorowym z makaronem
- Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
- Purée z topinamburu (wegańskie)
- Purée z warzyw i mięsa
- Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
- Purée z warzyw korzeniowych
- Purée ziemniaczane
- Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
- Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
- Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
- Quiche z brokułami i kalafiorem
- Quiche z pieczarkami