Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
161.6 kcal /
678.5 kJ
Kalorie
2.1 gBiałko
40.2 gWęglowodany
0.7 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 150 g wody
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 600 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 150 g borówek amerykańskich
  • ½
  • łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać szpinak, rozdrobnić3 s/obr. 5, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować10 min/100°C/obr. 1.
  2. Dodać banany, borówki i sok z cytryny, zmiksować30 s/obr. 8.
  3. Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami podawać na ciepło lub na zimno.
Przewijanie do góry