Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Pieczone warzywa: 150 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
- 200 g zielonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 350 g cukinii z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 500 g batatów nieobranych, wyszorowanych, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka liści tymianku, świeżych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Pomarańczowa kasza bulgur: 1000 g wody
- 1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g kaszy bulgur
- ½ opakowania sera feta (ok. 100g),grubo pokruszonego
- 3 łyżki orzechów włoskich, łuskanychgrubo posiekanych
- 2 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
- 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanych
Przygotowanie
1. Nagrzać piekarnik do temperatury 180°C. Wyłożyć blachę papierem do pieczenia, odstawić.
2. Umieścić miskę na pokrywie naczynia miksującego, odważyć do niej cebulę, zieloną paprykę, cukinię i bataty, odstawić.
3. Włożyć do naczynia miksującego trzpień i nakładkę krojącą. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry. Nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć pionowo do podajnika odważone bataty, użyć popychacza, uruchomić funkcję Krojenie/Grubo. Przełożyć plastry batatów na przygotowaną blachę, odstawić.
4. Ponownie umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry, nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć pionowo do podajnika odważoną cukinię, użyć popychacza, uruchomić funkcję Krojenie/Grubo. Pozostawić plastry cukinii w pojemniku.
5. Włożyć pionowo do podajnika odważoną paprykę, użyć popychacza, uruchomić funkcję Krojenie/Grubo. Pozostawić pokrojone warzywa w pojemniku.
6. Włożyć pionowo do podajnika odważoną cebulę, użyć popychacza, uruchomić funkcję Krojenie/Grubo. Przełożyć pokrojone warzywa na blachę z batatami. Wyjąć nakładkę krojącą wraz z trzpieniem z naczynia miksującego.
7. Wlać do naczynia miksującego oliwę, ocet i sok pomarańczowy, dodać tymianek, mieloną paprykę, sól i pieprz, wymieszać 10s/obr.4. Polać mieszanką warzywa na blasze, dokładnie wymieszać i równomiernie rozłożyć. Piec 25-30min (180°C).
8. Wlać do naczynia miksującego wodę, dodać skórkę z pomarańczy, sok z pomarańczy, oliwę i sól. Włożyć koszyczek, odważyć do niego kaszę bulgur. Przemieszać kopystką, gotować 16min/100°C/obr.4. Wyjąć koszyczek, przełożyć ugotowaną kaszę do naczynia, na którym będzie podawane danie. Ułożyć na niej pieczone warzywa. Całość posypać serem feta, orzechami, miętą i natką pietruszki. Podawać na ciepło.
Podobne przepisy — Dania główne
- Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
- Pomidorowy gulasz wołowy z pureé ziemniaczanym z marchewką
- Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
- Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
- Pomidory z nadzieniem z dorsza
- Pomidory zapiekane pod kruszonką
- Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
- Potrawka z cukinii i ciecierzycy
- Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
- Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
- Potrawka z królika i purée z batatów
- Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo