Pikantna potrawka z bakłażana
Kategoria: Dania wegańskie
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bezgniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
- 1 - 2 szczypty soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- (opcjonalnie)
- 150 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 150 g krojonych pomidorów, z puszki
- 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g cukru
- 15 g octu
- 100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
Przygotowanie
1. Umieść cebulę i chili w naczyniu miksującym, a następnie rozdrobnij je przez 2-3s/obr.5.
2. Użyj kopystki, aby zgarnąć składniki ze ścianek naczynia na dno.
3. Dodaj bakłażan i sól, a następnie dusij przez 12min/120°C//obr.
4. Ponownie użyj kopystki, aby zgarnąć składniki ze ścianek naczynia na dno.
5. Dodaj oliwę i dusij przez 3min/120°C//obr.
6. Dodaj kapary, przecier pomidorowy, bazylia, cukier, ocet oraz 80g soczewicy, a następnie dusij przez 3min/120°C//obr. bez założonej miarki.
7. Dodaj pozostałe 20g soczewicy i wymieszaj kopystką.
8. Podawaj pikantną potrawkę z bakłażana bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowaną bazylią.
Podobne przepisy — Dania wegańskie
- Pizza tęcza
- Placki z mąki kokosowej
- Polano bożonarodzeniowe
- Polewa czekoladowa
- Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
- Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
- Przyprawa do piernika
- Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
- Purée z mięsa i szpinaku
- Wegańskie "chili con carne"
- Moczka wegańska
- Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji