Pikantna marokańska zupa z soczewicą
Kategoria: Zupy i kremy
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 300 g cebuli przekrojonej na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczkigałki muszkatołowej, mielonej
- 1400 - 1600 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1400 - 1600 g krojonych pomidorów, z puszki
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1500 g wody
- 4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
- sól do smaku
- 4 - 5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
Przygotowanie
1. Umieścić cebulę, oliwę, imbir, kolendrę, kminek, paprykę, czarny pieprz, cynamon, kurkumę, pieprz cayenne i gałkę muszkatołową w naczyniu miksującym urządzenia, następnie rozdrobnić składniki przez 10s/obr.5.
2. Zgarniać składniki kopystką ze ścianek naczynia na dno, następnie dusić bez założonej miarki przez 4min/120°C/obr.1.
3. Przenieść połowę duszonej cebuli z przyprawami do drugiego naczynia miksującego, pozostawić.
4. Umieścić naczynie miksujące z pierwszą częścią duszonej cebuli z przyprawami w obudowie urządzenia, następnie dodać 700-800g przecieru pomidorowego, 100g soczewicy, 750g wody i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego.
5. Przenieść naczynie miksujące do stacji Thermomix Friend, gotować przez 17min/100°C/obr.1 lub do czasu, aż soczewica będzie miękka.
6. Umieścić naczynie miksujące z drugą częścią duszonej cebuli z przyprawami w obudowie urządzenia, następnie dodać pozostałe 700-800g przecieru pomidorowego, 100g soczewicy, 750g wody i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, gotować przez 17min/100°C/obr.1 lub do czasu, aż soczewica będzie miękka.
7. Przelać zupę z obu naczyń miksujących do wazy, doprawić solą do smaku.
8. Udekorować świeżą kolendrą i podawać natychmiast.
Podobne przepisy — Zupy i kremy
- Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
- Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
- Pstrąg marynowany
- Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
- Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
- Pulpety wieprzowe w sosie porowym (z osłoną noża miksującego)
- Purée z dyni (przepis podstawowy)
- Purée z kalafiora i selera
- Quiche z resztkami sera i wędlin
- Schab z kiszoną kapustą
- Smoothie z ananasem, limonką i awokado
- Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem