Pasztet warzywny z soczewicą
Kategoria: Przystawki i przekąski
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego
Przygotowanie
1. Umieścić ryż i siemię lniane w czystym i suchym naczyniu miksującym, zmielić 60s/obr.10.
2. Przełożyć zmielone składniki do innej miski, odstawić.
3. Na pokrywie naczynia miksującego ustawić koszyczek, wsypać do niego soczewicę, opłukać pod bieżącą wodą, odstawić.
4. Wlać wodę do naczynia miksującego, umieścić w nim koszyczek z opłukaną soczewicą, nałożyć na pokrywę przystawkę Varoma bez pokrywy, gotować na parze 15 min/Varoma/obr.2.
5. Ostrożnie wyjąć koszyczek z soczewicą za pomocą kopystki, opróżnić naczynie miksujące.
6. Rozgrzać piekarnik do 180°C. Natłuścić oliwą za pomocą pędzelka formę keksową (30 x 10 x 5 cm), odstawić.
7. Umieścić marchewkę, paprykę i cebulę w naczyniu miksującym, dodać oliwę, rozdrobnić 5s/obr.5.
8. Zgarnąć składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 4 min/120°C/obr.2.
9. Dodać ugotowaną na parze soczewicę, zmielony ryż i siemię lniane, sól, pieprz, paprykę słodką, curry, musztardę i ketchup, przemieszać kopystką, zmiksować 15s/obr.5.
10. Ponownie przemieszać kopystką i zmiksować 15s/obr.5.
11. Przełożyć masę do przygotowanej wcześniej formy, piec 55-60 min w 180°C.
12. Wyjąć z piekarnika, ostudzić całkowicie, następnie pokroić w plastry.
13. Podawać jako dodatek do pieczywa.
Podobne przepisy — Przystawki i przekąski
- Pieczarki nadziewane
- Pieczarki zapiekane z kozim serem
- Pieczone pierożki z kapustą
- Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
- Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
- Pikantne karmelizowane orzechy z rozmarynem
- Pikantne nachos
- Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
- Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
- Pity z patelni z hummusem i warzywami
- Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
- Placek z cukinią