
Pad Thai z kurczakiem
541.6 kcal /
2266 kJKalorie
2266 kJKalorie
30.9 gBiałko
62.4 gWęglowodany
20 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 200 g makaronu ryżowego, suchego typu wstążki
- wrząca woda do zalania makaronu
- 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm paski
- 180 – 200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
- 200 g kiełków fasoli mung, świeżych
- 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 20 g cukru palmowego
- 15 g sosu rybnego
- 40 – 50 g sosu sojowego
- 20 g pasty z tamaryndowca
- 150 g wody
- ¼ – ½
- łyżeczki chili, mielonego
- 2 łyżki oleju arachidowego
- 2 jajka roztrzepane
- suszone płatki chili do posypania
- 1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
👨🍳 Przygotowanie
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę, odważyć do niej makaron. Makaron zalać wrzącą wodą tak, aby był przykryty, odstawić na 10 min. W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kurczaka i tofu, odstawić. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej kiełki fasoli, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać orzeszki, rozdrobnić2 s/obr. 5.5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę, czosnek i marchewkę, rozdrobnić3 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego wsypać cukier, dodać sos rybny, sos sojowy, pastę z tamaryndowca, wodę i chili, gotować5 min/100°C/obr. 2. W tym czasie namoczony makaron ryżowy odcedzić przez dolną część przystawki Varoma, odstawić.
- W woku lub na głębokiej patelni rozgrzać olej, dodać rozdrobnione warzywa, smażyć 1 min, mieszając od czasu do czasu. Dodać odważonego kurczaka z tofu, smażyć 3 min. Składniki przesunąć na bok, a na środek woka wlać roztrzepane jajka, szybko wymieszać. Dodać odsączony makaron i przygotowany sos, smażyć 1-2 min, cały czas mieszając, aż sos odparuje i lekko się zagęści. Dodać odważone kiełki, smażyć 1 min. Pad thai przełożyć na talerze, każdą porcję posypać rozdrobnionymi orzeszkami i płatkami chili. Pad Thai z kurczakiem podawać z dodatkiem ćwiartek limonki do skropienia.