Deprecated: Funkcja WP_Dependencies->add_data() została wywołana z argumentem, którego użycie jest przestarzałe od wersji 6.9.0! Komentarze warunkowe IE są ignorowane przez wszystkie obsługiwane przeglądarki. in /root/tygotujesz/wp-includes/functions.php on line 6131
Owsianka ze świeżymi owocami - Przepisy na Thermomix

Owsianka ze świeżymi owocami

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
387 kcal /
1619 kJ
Kalorie
6 gBiałko
80 gWęglowodany
7 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 200 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 120 g płatków owsianych
  • 400 g napoju owsianego
  • 400 g napoju sojowego
  • 2 łyżki miodu

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Na pokrywę naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej owoce, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wsypać płatki owsiane, dodać mleko, gotować5 min/100°C/obr. 1.
  3. Owsiankę przełożyć do dwóch miseczek, polać miodem, udekorować odważonymi wcześniej owocami.
  4. Owsiankę ze świeżymi owocami podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry